Barbara & Joachim Mikasch   

Alternative  Heilmethoden  *  Gelsenkirchen

Tel.:   0209 / 38948253 - 54   Mobil   0160  8447343

 

Meditation













Einige Beispiele für Meditationen:

Atem Meditation,   Achtsamkeitsmeditation, Ausdehnungsmeditation, Vorstellungsmeditation, Gehmeditation,  Heilmeditationen, Entwicklungsmeditationen, Flussmeditationen, Energiemeditation oder Kraftmeditationen, Kerzenmeditation, Leichtigkeitsmeditationen,  Harmonisierende Meditationen, Wachstumsmeditationen, Befreiungsmeditationen, Gruppenmeditationen,  Chi -Meditationen,

Wirkung einer Meditation ist sehr vielseitig,

sie reduziert Stress und Bluthochdruck macht leistungsfähiger und erhöht das Konzentrationsvermögen

Vielerlei Erfahrungen werden berichtet 

sowie die segensreiche Erfahrung, dass Atmen völlig neu entdeckt zu haben. Harmonie und Frieden oder ein Gefühl des Wohlwollens für alle Lebewesen stellt sich ein. Das Empfinden reiner Gegenwart wird erfahrbar, Entzückung entsteht. Harmonie mit der Natur wird bewusst, die Freude an reiner Präsents zu allem was ist und nicht ist. Der Wunsch andere zu unterstützen entfacht. Lücken werden als Freude empfunden, man hat das Gefühl in einem unendlichen Raum zu sein, das Empfinden einer höheren und liebenden Macht, Verbundenheit mit allen Wesen wird erfahrbar. Gelassenheit stellt sich ein es wächst die Bereitschaft loszulassen.

 Selbst bei keinem speziellen Erlebnis wird berichtet:

Es breitet sich ein allgemeines Wohlbefinden aus. Wohltuende Leichtigkeit stellt sich ein, in der Wirbelsäule war eine Energie zu spüren. Meditation fördert die innere Ruhe und Harmonie sowie die Gelassenheit im Alltag und stärkt das Selbstwertgefühl,

Meditation als Weg der Selbstbesinnung und Selbsterkenntnis

In der Meditation haben wir Zugriff auf unser reines Selbst. Wir können es durch meditative Fragen erforschen und herausfinden, was unsere Seele erfahren möchte, wer wir wirklich sind und was wir wirklich wollen. Zuerst bringen wir uns in eine meditative   Stimmung und dann stellen wir unserem Unterbewusstsein (unserem reinen  Selbst, inneren Stimme der Weisheit) eine Frage.

Die Antwort taucht dann von alleine in uns auf.

Meditationsabend

Mit leichten Energieübungen und geführter Meditation werden wir Dich begleiten,  immer mehr zur eigenen Mitte zu finden.

Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte, finde Dein wahres Selbst und öffne Dein Herz für die Liebe

Jeden Freitag von 19.00 – 21.00 Uhr   

oder nach Absprache an anderen Terminen      15,00 € pro Abend

  Anmeldungen Tel. 0209/ 38 94 82 54-53 

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